Tycker du att bowling är roligt och vill bli bättre, kanske få fler strikes per serie? Här är 10 enkla tips som hjälper dig att förbättra spelet!
- Välj rätt vikt på bowlingklotet
Klotet ska varken vara för tungt eller för lätt – hitta en vikt som känns bekväm. - Kontrollera fingrarna i hålen
Fingrarna ska sitta bekvämt, inte fast. Om de nästan sitter fast är det dags att prova ett annat klot. - Greppa klotet lätt men bestämt
Håll klotet stadigt men utan att spänna handen för mycket. - Starta alltid från samma plats
Öva gärna några gånger innan du kastar. Att hitta en bra rytm gör det lättare att träffa rätt. - Undvik övertramp
Korsa inte kastlinjen – då blir kastet automatiskt ogiltigt och du får 0 poäng. - Använd pilarna och prickarna på banan
De är riktmärken som hjälper dig att sikta bättre. - Synkronisera steget och kastarmen
Foten som tar sista steget ska vara motsatt arm från den du kastar med. - Lyft blicken från golvet
Titta på målet där du vill träffa, inte på golvet. - Ha en jämn och mjuk rörelse
Armen som kastar ska röra sig stabilt och kontrollerat. - Lär av dina misstag
Justera tekniken efter varje kast för att förbättra dig kontinuerligt.
