Tycker du att bowling är roligt och vill bli bättre, kanske få fler strikes per serie? Här är några enkla tips som hjälper dig att förbättra spelet:
- Välj rätt vikt på bowlingklotet
Klotet ska varken vara för tungt eller för lätt – hitta en vikt som känns bekväm. - Kontrollera fingrarna i hålen
Fingrarna ska sitta bekvämt. Om de nästan fastnar i klotet, välj ett annat klot. - Greppa klotet lätt men bestämt
Håll klotet stadigt utan att spänna handen för mycket. - Starta alltid från samma plats
Öva gärna några gånger innan du kastar. Då hittar du en bra rytm som gör kastet mer precist. - Undvik övertramp
Trampa inte över linjen – då blir kastet ogiltigt och du får 0 poäng. - Använd pilarna och prickarna på banan
De fungerar som riktmärken och hjälper dig att sikta bättre. - Synkronisera tilltaget och kastarmen
Foten som tar sista steget ska vara motsatt arm från den du kastar med. - Lyft blicken från golvet
Titta på målet där du vill träffa, inte på golvet. - Ha en jämn och mjuk armrörelse
Armen ska röra sig kontrollerat och stabilt när du kastar. - Lär av misstagen
Följ upp varje kast, justera tekniken och förbättra dig kontinuerligt.
